09月 date

手帳日記

• 2025-09-30
• #Blog#Diary

書くことで整う、心の小さな習慣。9月の終わりに思うこと

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-29
• #Blog#Diary

命をつなぐということ。チョコが教えてくれた優しさの形

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-28
• #Blog#Diary

働くママの現実。病院に行くための“ひと言”が、なぜこんなに重いのだろう

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-27
• #Blog#Diary

40代のからだのゆらぎと心模様｜「手帳時間」がそっと教えてくれる養生の兆し

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-26
• #Blog#Diary

40代の私を夢中にさせる「ボンボンドロップ」｜娘とお揃いシール帳で繋ぐ時間

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-25
• #Blog#Diary

愛犬の記事を書いて、涙が止まらなくなった日。

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-24
• #Blog#Diary

40代、手帳で自分を「養生」する。日記を書く時間が、私をゆるめてくれる理由

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-23
• #Blog#Diary

40代からの「言葉の養生」｜相手の心に届く、情報のゴミにならない言葉選び

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-22
• #Blog#Diary

40代、休息の養生｜週末に予定を入れると疲弊する私へ。主婦が「自分の時間」を確保する意味

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-21
• #Blog#Diary

40代の体調の波を「養生手帳」で整える｜私の使い方と続けるための工夫

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ミカ