ミカ 9th page
更年期のモヤモヤ、手帳に書けばスッキリ。自分を労わる「お守り」手帳の作り方
こんにちは。 今日は、心も体もどんよりする日の話をしようかな。私には、小学……
やりたいのにできない日も、いい。——40代の“気力の波”との付き合い方
「やる気が出ない日」は、誰にでもある 朝、やりたいことが頭の中でいくつも並……
本当はもう疲れてる。感情に蓋をして生きてきた40代主婦の心のデトックス法
ふとした瞬間に感じる「空っぽ」 あっという間に月曜日がやってくる。家族の朝……
「魔法のiらんど」でHP作ってたあなたへ。40代の今も好きなことを続ける秘訣
今日、SNSで「#平成しかわからないこと」というハッシュタグが流れてきて、思わず……
41歳、息子のバスケ観戦で気づいたこと。体と心は正直で、少しずつ変わっていく
朝5時。アラームが鳴る少し前に、自然と目が覚めた。もう少し眠っていたい気持ちもあ……
「仕事辞めたい」と考えた日。40代の私が手帳で辿り着いた、本当の自分の望み
「このまま、今の仕事を続けていけるだろうか。」 そんな問いが、ふと頭をよぎ……
【40代、手帳の使い方見直し】仕事のメモを卒業。私だけの「好き」と本音を残す心の養生
仕事のメモだらけの手帳に、疲れていた ここ数年、私の手帳は“仕事の延長”に……
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