40代からの手帳暮らし｜わたしを整える養生日記

上司との1on1で「言葉が出てこない」と感じる理由 上司との1on1で、「何か話さなきゃ」と思っているのに、言葉が浮かばない。頭の中には思うことがいくつもあるはずなのに、いざ向き合うと、どれも口に出すほどの熱を持っていな […]

祝日なのに仕事でも意外と平気な日があるのはなぜ？ 祝日なのに仕事。本来なら、ため息がひとつ増えてもおかしくないはずなのに、今日はなぜか心が静かだった。 カレンダーは赤いのに、通知音は少ない。街も、メールボックスも、どこか […]

うまく共感できない会議があった日 金曜日の午後。PCの画面には、会議室の風景が映っていた。長テーブルの向こうで、明るい声と軽やかなアイデアが飛び交っている。 「こんなサービスを展開したい」「次の企画はもっと広げていきたい […]

職場に“話せる相手がいない”とき、心の中で何が起きているのか 会社のチャットを開くたび、胸の奥が少しだけ沈む。誰のせいでもないのに、なんとなく孤独がしみ込んでくるような感覚。 気づけば──心から話せる相手が、誰もいなくな […]

「仕事に行きたくない」が続くとき、心の中で起きていること 在宅勤務の朝は、外に出るわけでも、満員電車に揺られるわけでもない。それなのに──家事を終えて、PCに手を伸ばす瞬間だけは胸がずしりと重くなる。 朝9時の始業に合わ […]

同僚が辞めると聞いた日のこと その知らせが届いたのは、春の終わりだった。「パートスタッフの契約は、今期で終了になります。」いつものチャットに流れた一文が、画面の向こうの日常を少しずつ変えていった。 顔を合わせたことはない […]

もう頑張ることに疲れてしまった 同僚と「この先どうしたいか」を話していたとき、気づけば私は、ため息まじりに言っていた。「正直、もう疲れちゃったんだよね」と。 体が動かないわけじゃない。ただ、心の奥がもう前に進む気力を失っ […]

正直に話した日、胸の奥が少し軽くなった 仕事で「正直に話す」というのは、思っているより勇気がいる。相手が社長なら、なおさらだ。小さなベンチャーでは、一言が空気を変えてしまう。 それでも私は、あの日、言わずにはいられなかっ […]