手帳日記

• 2025-09-27
• #Blog#Diary

40代のからだのゆらぎと心模様｜「手帳時間」がそっと教えてくれる養生の兆し

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-26
• #Blog#Diary

40代の私を夢中にさせる「ボンボンドロップ」｜娘とお揃いシール帳で繋ぐ時間

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-25
• #Blog#Diary

愛犬の記事を書いて、涙が止まらなくなった日。

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-24
• #Blog#Diary

40代、手帳で自分を「養生」する。日記を書く時間が、私をゆるめてくれる理由

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-23
• #Blog#Diary

40代からの「言葉の養生」｜相手の心に届く、情報のゴミにならない言葉選び

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-22
• #Blog#Diary

40代、休息の養生｜週末に予定を入れると疲弊する私へ。主婦が「自分の時間」を確保する意味

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-21
• #Blog#Diary

40代の体調の波を「養生手帳」で整える｜私の使い方と続けるための工夫

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-20
• #Blog#Diary

40代、休日の小さな幸福｜家族と過ごす穏やかな一日とチョコバナナマウンテン

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-19
• #Blog#Diary

来年の手帳が届いて、ふと考える。40代の私の人生を映し出す『ほぼ日手帳』という鏡

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ミカ

手帳日記

• 2025-09-18
• #Blog#Diary

【実食レポ】ローソンで買える「ゴディバ ショコラクレープ」は自分を甘やかす最高のご褒美だった話

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ミカ