夫婦の会話が減ったとき、特別なことはいらない。30分の寄り道が心をほどく
夫婦の会話が減るとき、心の中で何が起きているのか？ 夫婦の会話が減ったと感……
休んでいるのに休めない日。疲れすぎて何も感じない心と体をリセットする方法
疲れすぎて何も感じなかった今日 今日は、パソコンの画面を見たくなくて、そっ……
子どもの熱で仕事を休む日。申し訳なさに押しつぶされそうになるのは、私だけじゃない
仕事と子育ての両立が苦しい瞬間 仕事を中抜けして病院へ向かった今日、胸の中……
子どもがインフルエンザになったとき、親が感染を防ぐ方法｜40代薬剤師が教える家庭内予防
家庭内感染が一番起きやすい理由 子どもの体温がじわりと上がっていく夜。額に……
休むことに罪悪感を感じてしまう日は、どうすればいい？｜40代からの“上手な休み方”
休みたいのに休めないのは、なぜ？ 「やることがまだあるから休めない」そう思……
【得意より「好き」をひとつ】習いごとに迷う40代母が気づいた、比べない子育て
「上手にできるか」だけじゃない。子どもの背中を見つめる時間 娘は、運動が得……
天気で頭痛がひどくなる日は、無理しなくていい｜気圧に揺らぐ40代の体と小さな養生
天気で体調が崩れるのは普通のこと 朝、カーテンを開けても光が入ってこない日……
学級閉鎖の連絡が“通知だけ”の時代に思うこと｜40代の子育てと情報の波
突然の通知に、胸がふっとゆるんだ朝 朝、スマホが小さく震えた。「インフルエ……
職場に話せる人がいないとき、どうすればいい？心が限界を感じた私が手放したものと、動きだした理由
職場に“話せる相手がいない”とき、心の中で何が起きているのか 会社のチャッ……
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