“辞めたい”と言えなかったランチタイム｜40代のキャリアの揺らぎ
久しぶりに会った社長と同僚。嬉しいのに、胸がざわつく理由 社長と同僚が、わざわざ私の住む地域まで来てくれる──その知らせを聞いたとき、胸の奥がふっと温かくなった。「久しぶりに会えるんだ」そう思うと、やっぱり嬉しかった。 […]
Latest Journal
40代で“何もしたくない”と感じる理由──5年走っても進めなかった心の疲れと、今日からできる養生
「5年走っても、まだスタート地点」──東洋医学で見る“心の疲れ” 5年という時間は、本来なら何かしらの形になっているはずだ。積み上げた日々は、少しずつ形を成し、「ここまで進んできた」と自分を励ましてくれるものだと思ってい […]
少子化で子供会はもう限界？負担を減らす“新しい役員の形”を考えてみた
子供会が「負担」になりやすい理由 子供会の役員がなかなか決まらない。その理由は、決して「みんなが冷たくなったから」でも「地域に関心がなくなったから」でもない。ただ、今の暮らしのリズムと、昔ながらの子供会の形が、もう合わな […]
冬の体育館は想像以上に寒い。付き添いママが本当に助かった防寒グッズまとめ
なぜ冬の体育館はこんなに寒いのか──底冷えの正体 冬の体育館に入った瞬間、ひやりとした空気が足元からせり上がってくる。「今日は冷えるな…」と覚悟していても、その想像の上を行く寒さがある。外の気温よりも、むしろ体育館の中の […]
Temuのファームランドは怪しい？0円アイテムが本当に届いた仕組みと注意点
ファームランドは本当に0円で届くの？──結論と実体験 Temuの「ファームランド」を見つけたのは、なんとなくアプリを眺めていたときだった。“0円でもらえる”という大きな文字。──いやいや、そんなはずないでしょ。最初に浮か […]
40代、仕事の違和感に気づいた日。1on1で言えなかった本音と“やりたいこと”の探し方
なぜ今日、この違和感が強くなったのか？ 1on1のあと、胸の奥にじんわりと沈んでいく感覚があった。あれほど前は、未来の話をしていたはずなのに。「これをやりたい」「あれを形にしたい」──そんな気持ちが自然に湧き上がって、ど […]
40代の生理前がつらい日。頭痛・イライラ・落ち込み…その正体を東洋医学で紐解く
生理前になると心がささくれる日──40代の「理由のない不調」 朝、目を開けた瞬間から、どこか体の奥がざわついていた。頭が重い。言葉にできないイライラが、胸の真ん中に薄い霧のように漂っている。家族の声がいつもより遠く感じて […]
八味地黄丸が気になる人へ。薬を飲む前に知りたい40代の“腎”のはなし
40代から始まる“腎”のゆるやかな変化とは？ 40代に入ったころから、体の奥で流れている“なにか”の質が静かに変わり始めていると感じるようになった。 それは突然の不調ではない。劇的な変化でもない。でも、朝の重さ、疲れの抜 […]