めぐりの手帳 2025-11-15 #めぐりの手帳#気(き) 09:40代の胸のつかえは“気の滞り”かもしれない|手帳でわかる気の巡りと不調のサイン 今日の胸のつかえ感──最初の違和感を手帳でつかまえる 朝、布団から起き上が…… ミカ
めぐりの手帳 2025-11-15 #めぐりの手帳#気(き) 08:些細なことでイライラしてしまう日…その裏にある“心と体の詰まり”とは 気持ちが爆発するのは性格じゃない──気滞が起こす“怒りの渋滞” 夕方になる…… ミカ
めぐりの手帳 2025-11-15 #めぐりの手帳#気(き) 07:午後3時に電池切れするのは脾の弱り|40代女性の「午後のだるさ・眠気」の本当の原因と整え方 午後3時に突然しんどくなる理由は?気合い不足ではなく“脾の弱り” 午後3時…… ミカ