「昔と同じように」はもう無理。PTAと働く母の現実
朝の忙しさの中で立ち止まったPTAの話 朝の空気がまだ冷たくて、子どもの支度に追われながら家を出た日。 学校で先生に声をかけられた。 「PTAの活動って、どう思いますか？」 その瞬間、胸の奥からふわっと立ち上がったのは、 […]
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「また来ない…」生理の乱れと朝のPTA。心だけが少し置いていかれる日
生理が来ない朝、体だけが置いていかれるようで 生理が来そうで来ない朝が、もう、何日も続いている。 下腹部はチクチク。むくみも強くて、指先まで重たい。眠気は深い霧みたいに身体にまとわりつく。 「今日こそ来るかな」そんな気配 […]
AI広告が増えすぎて気持ち悪い。わたしたちはどこへ向かうんだろう
AIの動画が増えすぎて、心がざわついた日 SNSを眺めていたら、ある美容広告が流れてきた。「塗るだけでシワが消える」「たった数日でハリ肌に」——そんな言葉とともに、次々と現れる女性たちの顔に、見る間に深いシワが消えていく […]
40代ワーママ、休日も休めない。そんな私の小さな幸せの見つけ方
休日なのに、体が休まらない朝 休日といっても、心が休まるわけではない。仕事がない日だからこそ、詰め込んでしまう。買い出し、掃除、家事のやり残し、子どもの予定。「今日こそ休もう」と思うたびに、その“今日”がどんどん遠のいて […]
同僚が辞めていく40代の職場で、私が学んだ心の整え方
同僚が辞めると聞いた日のこと その知らせが届いたのは、春の終わりだった。「パートスタッフの契約は、今期で終了になります。」いつものチャットに流れた一文が、画面の向こうの日常を少しずつ変えていった。 顔を合わせたことはない […]
ハロウィンを特別にしない日｜子どもの成長と“甘い時間”の味
仮装をしなくなったハロウィンの日 今年のハロウィンは、いつも通りの朝だった。通学路にはオレンジ色の飾りもなく、仮装した子どもたちの姿も見えない。あのにぎやかだった保育園時代の光景は、もう遠い。 小学生になった子どもたちは […]
夫婦で過ごす小さな休日｜季節のそばとゆずの香りに癒やされて
休日の昼、夫婦でいつものそば屋へ 久しぶりに、夫とふたりでランチに出かけた。行き先はいつものそば屋さん。昔ながらの佇まいなのに、どこかおしゃれで落ち着いた雰囲気がある。ランチしか営業していないので、行けるのはおやすみの日 […]
04：朝からだるい・イライラ・眠れない…その原因は体質｜東洋医学で未病を防ぐ方法
朝からだるい・イライラ・眠れない…この“未病サイン”はなに？ 40代に入ってから、「朝から体が重い」「よく眠れない」「なぜかイライラする」そんな日が増えたと感じる人は多い。それは、病気とまではいかないけれど、“元気とは言 […]
20点差からの逆転負けに学ぶ｜群馬クレインサンダーズ戦で気づいた心の在り方
久しぶりのバスケ観戦、始まりはワクワクでいっぱい クレインサンダーズの試合を観に行ったのは、約一年ぶり。 会場の外にはOTAマルシェが広がり、屋台の香ばしい匂いが風に乗って漂ってくる。焼き立ての料理やベビーカステラの甘い […]
もう頑張るだけの働き方はできない｜40代、仕事の行き詰まりから見えたこと
もう頑張ることに疲れてしまった 同僚と「この先どうしたいか」を話していたとき、気づけば私は、ため息まじりに言っていた。「正直、もう疲れちゃったんだよね」と。 体が動かないわけじゃない。ただ、心の奥がもう前に進む気力を失っ […]