40代からの手帳暮らし｜わたしを整える養生日記

Facebookで出会った言葉「継続できるのは5％だけ」 土曜日の午後、なんとなくスマホを眺めていた。Facebookのタイムラインをぼんやりスクロールしていると、ふと目に留まった投稿があった。 「継続できるのは、全体の […]

同僚との会話から見えた「これから」 夕方のオンライン会議が終わったあと、少しだけ息を抜くように、同僚と雑談をしていた。モニターの向こうで、カップを手にした同僚がぽつりと言った。「もし会社がなくなったら、どうする？」 軽い […]

紙の手帳とアプリ、どちらがいい？まずは違いを比較 「紙の手帳とアプリ、どっちがいいの？」最近、この質問をよく耳にするようになった。テレビでも「紙の手帳が再び人気」というニュースが流れ、書店には手帳コーナーが大きく設けられ […]

「養生手帳って、どうやって書けばいいの？」その疑問から、ここにたどり着いた人も多いかもしれません。 40代になると、体調も気分もまるで波のように揺れます。昨日できたことが、今日はできない。理由がわからないまま、気持ちが沈 […]